Small Group Fitness

 

Iedere week een unieke training in een kleine groep (maximaal 4 deelnemers) voor optimale en persoonlijke begeleiding van onze trainers.

Deze les is toegankelijk voor beginnende en ervaren sporters met als doel:
⁃ Alles uit je training halen!!
⁃ Kennismaken met nieuwe trainingsvormen en oefeningen voor een optimaal trainingseffect
⁃ Techniektraining (squats/lunges/deadlifts/shoulderpress etc)

De trainer inventariseert vooraf het niveau van de deelnemers zodat iedereen op zijn/haar niveau aan de les deel kan nemen en alles uit de training kan halen. Voor een moe en voldaan gevoel na de training!

Wie durft?! Ga de uitdaging aan met onze trainers en wordt fitter dan ooit te voren!